职工运动会活动方案

　　一、背景：

　　趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。

　　二、活动目的：

　　让企业文化更加深入人心，调整公司员工常规心态;注入创业激情;通过参与的活动感悟激发其做正面积极的心态调整;提供交流空间，增进公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。

　　三、活动时间：

　　20_年5月18日下午15：00~19：00

　　四、活动地点：

　　公司园区广场

　　五、组织单位：

　　_x承办，公司党工团联合组织参与。

　　六、活动工作人员安排：

　　1、活动组织协调负责人：

　　组长：

　　成员：

　　2、工作分组及成员设置

　　3、工作分组及成员设置

　　(1)会务组：负责活动的组织工作，如人员协调、报名统计、运动员编号、比赛分组等工作比赛动员、项目的设置，规则的制定等工作;负责活动的内外宣传，现场氛围营造，摄影、摄像、音响等;负责奖金、荣誉证书发放及颁奖仪式组织等。负责活动场地的安排、布置、道具采购等。

　　(2)裁判组：进行公正裁判，要求各党工团组织分别选派4人作为运动会裁判。

　　(3)后勤组：及时供应饮用水、保障基本医疗应急药品、做好卫生清理。

　　(4)保卫组：负责维持运动会的秩序，确保运动会正常进行。

　　七、组织办法：

　　由会务组向公司各单位发送活动通知及项目报名表。各单位按项目要求报名，并将报名表反馈到会务组，由会务组根据报名情况按项目安排比赛。

　　八、比赛项目及说明：

　　(一)快乐抱抱爆

　　比赛时间：15：10~15：30

　　道具：气球10个

　　规则：

　　比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

　　裁判：2人(二)三人四足比赛时间：15：30~16：00

　　规则：

　　1、参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

　　2、三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　　3、在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

　　4、男女组各取前三名

　　裁判：4人(三)仙人指路

　　比赛时间：15：30~16：00

　　道具：眼罩5个、路障若干

　　规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

　　裁判：4人

　　(四)托球50米赛跑：比赛时间：16：00~16：30

　　道具：乒乓球拍4个、乒乓球4个

　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

　　裁判：4人

　　五)摸石过河比赛时间：16：30~17：00道具：道具木石头8个

　　规则：每个运动员二块石头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块石头上，当裁判员鸣后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块石头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方石头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块石头并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方石头，这样依此前进，直至最后一块石头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

　　裁判：4人

　　(六)袋鼠跳接力

　　比赛时间：17：00~17：30

　　道具：麻袋8个，气球若干

　　规则：

　　1、交接麻袋时必须在划定的圈内进行，队员之间可以帮助，但在比赛中途不得协助。

　　2、前行过程中若出现双手滑脱(抽绳离开双手)或任何一脚离袋触地等情况，均为违例，后退一米继续开始。

　　3、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱(可一手持袋)、脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。

　　4、行进中，若出现窜道或摔倒至邻道，均属违例，后退一米继续开始。

　　5、交换麻袋时有身体任何部位触及交换区外，待比赛人重新套麻袋。

　　裁判：4人

　　(七)花样跳绳

　　比赛时间：17：30~18：00

　　道具：跳绳4—5根

　　参加人员：单人比赛每组4—5人，双人比赛每组4—5对，可多组进行。

　　规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。

　　裁判：4人，1人计时。

　　(八)呼啦圈

　　比赛时间：17：30~18：00

　　道具：呼啦圈4个

　　规则：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转，不得落地，以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，后落地者胜。

　　裁判：2人

　　团体项目：要求每个党工团组织至少组织一支10人的团队参赛，多则不限。

　　(九)跳大绳

　　比赛时间：18：00~18：30道具：长跳绳两根

　　规则：分两队，不断往大绳里进人，哪个队进的人多且坚持时间最长为获胜队。

　　(十)后方支援行动

　　比赛时间：18：30~19：00

　　规则：

　　1、将选手分为四组，每组推选出一位前方联络员、一位后方联络员。

　　2、线两边。

　　3、裁判示意比赛开始，召集所有前方联络员围成一圈，低声宣布第一轮需要后方支援的物品。

　　4、任务宣布之后各组前方联络员迅速跑至白线，向线后站立的后方联络员示意所需物品，不可以出声讲述，只允许肢体动作比划示意。后方联络员得到消息后，立即向身后的组员通知，组员迅速收集物品递交给后方联络员，由后方联络员递给前方联络员。若组员私自递给前方联络员，此物品即失效，不可排列在直线内。

　　5、前方联络员拿到物品后从白线处开始向后摆放，每次只能接一样物品，依次向后摆成一条直线，每样物品之间不可以有间隙，若有间隙，比赛结束后至间隙处计算直线长度。

　　6、每场比赛要进行四轮以上的支援行动，所需物品均由裁判指定，物品必须为后方组员随身可见的物品。

　　7、四轮支援行动结束后裁判逐自查看各组后方支援物品排列成的直线，检查有无间隙，确定各组的直线最终长度，以直线排列最长组胜出。

　　九、活动要求及注意事项：

　　1、参赛选手应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险，注意安全。

　　2、保护园区环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好。

　　3、请着运动休闲装，女选手们切勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响个人健康和团队成绩。

　　4、中途有事需提前离开的选手请告知工作人员，因人数较多，请大家听从指挥安排，共同把活动顺利完成。

　　十、经费预算

　　(一)奖项设置

　　1、一等奖：发放纪念品20人×100元=20__元(等值物品待定)

　　2、二等奖：发放纪念品20人×50元=1000元(等值物品待定)

　　3、三等奖：发放纪念品20人×30元=600元(等值物品待定)

　　4、优秀奖：发放纪念品20人×20元=400元(等值物品待定)

　　5、最佳表现奖：4个×100元=400元(等值物品待定)

　　总计：4000元肆仟元整

　　(二)采购道具及备用品

　　1、快乐抱抱爆：2包气球×5元=10元

　　2、三人四足：10根绑脚绳×3元=30元

　　3、仙人指路：4个眼罩×5元=20元

　　4、托球50米赛跑：2副乒乓球拍×30元=60元、6支乒乓球×1元=6元

　　5、摸石过河：1套木石头道具45元

　　6、袋鼠接力跳：4条麻袋×10元=40元(高1、2米)

　　7、跳绳：5根×10元=50元

　　8、跳大绳：2根×20元=40元

　　9、运动员标号：20个号码牌×3元=60元

　　10、应急药品：创可贴、云南白药、绷带、消毒水等200元

　　总计：561元伍佰陆拾壹元整

　　(三)其他备用经费：800元扒佰元整经费总计：5361元伍仟叁佰陆拾壹圆元整

　　附件：报名表

　　玩转趣味运动会报名表

　　单位名称：负责人：电话(手机)：

　　报名咨询电话：_x联系人：_x

职工运动会活动方案

　　为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，活跃身心，以充分的精力投入学习。通过活动，培养学生的团队意识，竞争意识，合作交换能力，又能激起学生的学习热情，宏扬个性特长，增进学生全面健康地发展，真正做到全面实施素质教育。经研究决定举行第十一届学生校园素质运动会。

　　一、活动主题：

　　争做和乐少年阳光下成长

　　二、比赛时间、地点：

　　20xx年5月22日在本校操场、体育馆举行（雨天顺延）。

　　三、参加对象：

　　全校学生

　　四、比赛项目：

　　1、田径类：三—六年级：100米、800米、立定跳远、跳高、垒球

　　五六年级：另加铅球

　　2、集体项目趣味类：

　　⑴跳绳：一二年级：一分钟跳小绳10人、三至六年级：跳大绳10人

　　⑵迎面接力：一二年级：（男10、女10）、三至六年级：（男10、女10）

　　3、集体项目球类：一二年段拍成人篮球每班20人

　　五、报名办法：

　　1、报名方法：三至六年级田径比赛各班可报运动员10名（男、女不限），每个运动员限报二个项目，每个项目限报两人，报单项的运动员可兼报一个集体项目。

　　2、各班级必须按要求具体填写运动员报名单（男、女必须分开填写），于5月13日前向政教处上传电子文稿（迟交的扣团体总分10分），报名后不得更改（除运动员伤病外，可换人但不改项）。

　　六、记分和录取名次办法：

　　1、田径类均录取前六名，按7、5、4、3、2、1计分；趣味类集体项目加倍计分。田径类项目报名人数不足6人（含6人）递减一位录取。

　　2、破校素质运动会最高记录的，每打破一个记录班级总分加5分；

　　3、团体总分均取前三名。如总分相同，则以破记录多者名次列前；如仍相同，则以第一位多者名次列前；以此类推。

　　七、嘉奖办法：

　　1、各段班级团体总分前三名，发给奖状。

　　2、个人在规定的录取名次内发给荣誉证书。

　　3、破“校运动会最高记录”者给予适当的物质和精神嘉奖。

　　八、其它规定：

　　1、运动员参赛时必须佩戴号码布（由学校同一提供），否则不予参赛。

　　2、运动会期间，各班要加强对学生安全、纪律教育，确保比赛安全，保持校园清洁。

　　3、各班预备一份简短的解说词（50字左右），供开幕式代表队入场时使用。

　　九、田径比赛号码分配以下：

　　三（1）班3101——3110三（2）班3201——3210

　　三（3）班3301——3310三（4）班3401——3410

　　三（5）班3501——3510三（6）班3601——3610

　　四（1）班4101——4110四（2）班4201——4210

　　四（3）班4301——4310四（4）班4401——4410

　　四（5）班4501——4510四（6）班4601——4610

　　五（1）班5101——5110五（2）班5201——5210

　　五（3）班5301——5310五（4）班5401——5410

　　五（5）班5501——5510五（6）班5601——5610

　　六（1）班6101——6110六（2）班6201——6210

　　六（3）班6301——6310六（4）班01——10

　　未尽事宜，另行通知。

职工运动会活动方案

　　一、活动目标：

　　1、通过表演、游戏及亲子情感互动活动，给幼儿与同伴、幼儿与家长、家庭与幼儿园之间搭建沟通的平台，体验合作游戏的快乐。

　　2、让幼儿在运动中得到锻炼，在竞争中学会合作，在运动中体验快乐。

　　3、满足孩子们参加体育活动的强烈愿望，感受快乐、热闹的活动气氛。

　　二、活动时间：

　　20xx年11月30日上午9：00整

　　三、活动地点：

　　幼儿园后操场

　　四、活动流程：

　　1、大班幼儿开场舞：快乐动起来

　　2、各班方队进场

　　3、早操展示

　　4、幼儿升国旗仪式

　　5、园长致辞并颁发年级组团体奖

　　6、各班口号展示

　　7、教师体操展示：胜利摇滚

　　8、幼儿运动员代表宣誓

　　9、裁判员进场及裁判长宣誓

　　10、幼儿比赛：

　　匐爬障碍赛

　　立定跳远

　　跨栏比赛

　　拍球比赛

　　11、家长运动员宣誓

　　12、家长比赛项目：三人起步跑一圈到底齐心协力

　　13、亲子律动操。

　　14、亲子运动会幼儿奖牌颁奖礼。

　　15、班级集体合影，活动结束。

职工运动会活动方案

　　在上下各部门、全体员工的共同努力下，中心各项工作都取得了良好地成绩，为了进一步增加凝聚力，丰富广大职工的业余文化生活，更好地展现全体干部职工健康向上、充满活力的风采，培养积极参与的热情和团队合作意识，增强凝聚力和向心力，举办此次迎“新年“趣味活动，具体方案如下：

　　一、负责部门：

　　工会委员会

　　x办公室

　　二、成员：

　　总协调人：

　　裁判组：

　　工作人员：

　　三、时间安排：

　　20xx年12月30日下午

　　四、地点：

　　会议室

　　五、活动内容：

　　趣味小游戏十个，具体项目如下：首先每个人进场都要领一个卡片，五种不同颜色的卡片，上面还有号码，可供抽奖用。拿到同一种颜色的人员坐在一起属于一个小组。下面做各种游戏，从每个组抽人做代表，成绩最后两名的小组接受惩罚。

　　1、偷天陷阱

　　道具：绳子、纸杯

　　每组选派1名成员，先制作道具找一些红绳，中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背

　　景音乐disco。请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等。

　　2、箩卜蹲

　　每对出2名成员上场，将参与者分成各种颜色的萝卜，任意指定一萝卜开始蹲，同时还要念词：白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲，再指定别的萝卜做同样动作，依此类推但不能马上回指。

　　3、踩气球

　　道具：气球

　　方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。

　　规则：每队出3名成员，一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。

　　胜负判定：单位时间踩气球，以剩下气球的多少定为一二三等奖。以现场裁判判定的结果为准。

　　4、五毛和一块

　　人员：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，负责发号司令

　　规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间

　　内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。被踢出的人员淘汰出局。

　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

　　5、踢毽

　　道具：毽子、秒表

　　①比赛为一分钟计时，最多只允许试一下；

　　②一次决定成绩，不允许多次参加比赛；

　　③当出现并列的现象时，由所有并列的选手加赛，以最终确定名次；

　　④参赛人员在裁判口令之后开始踢，中途失误可调整后继续；

　　⑤根据单位时间内跳得次数，每对出4人，4人单次成绩的累结，即为每队的最终成绩，根据数量评比出一、二、三等奖。

　　6、转呼啦圈吹气球：

　　道具：呼啦圈、气球

　　每个组各派三人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，气球以篮球大小方

　　为合格，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

　　7、中短信王。当场公布一个不超过20字的文字，内容不限。现场告诉大家一个手机号码，由主持人说开始，参与者开始编辑规定内容的短信，发送到指定号码，然后由机主按接受短信的先后顺序拨打电话，看谁的手机响。前三个先发到指定号码的获奖。

　　8、过杆舞。

　　以个人形式参加，三人一组进行比赛。

　　比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

　　9、瞎子背瘸子。分为四组，每组2个人，一男一女，男士背女士，男士当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女士。

　　10、你来比划我来猜。

　　分为四组，每组2人，一男一女，根据提示选择一组题目，一人比划，另一个人来猜，比划的人可以用动作，也可以用语言提示，但不能说出和题板上相同的字或词，否则视为犯规，每组只能又一次跳过的机会。时间定为2分钟，以猜中多的组为胜。

　　11、现场抽奖。将进门时领的颜色卡片副本放入抽奖箱内，每隔半小时由领导上台抽奖，由手持对应卡片的人上台领奖。每抽出一个奖项后，相应的卡片作废。

　　道具：抽奖箱、卡片

　　12、你猜我猜大家猜。会议室墙面上贴有字谜，如猜对者可领取小奖品一份，时间不限。

　　活动参与人员：中心全体干部职工

　　六、活动所需道具

　　1、节目所需道具：绳子20米、纸杯20个、气球100个、打气筒2个、4色卡纸各10张、呼啦圈3个、蒙眼布条五根、竹竿一根、毽子4个、秒表1个、无色卡纸30张。

　　2、项目奖品：

　　3、活动水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、苹果20公斤。

职工运动会活动方案

　　为不断丰富我旗广大职工文化生活，体现职工精神风貌，增进单位之间交流，深入落实"额济纳旗全民健康素质提升年"精神实质。经研究决定，由旗总工会与旗教体局联合举办额济纳旗第五届职工运动会。

　　本次运动会以团结、文明、创新、拼搏、和谐为主题，以健身运动为宗旨，以广泛参与、增进团结和友谊为目的，通过规定项目的有序竞赛，增强广大干部职工的健身意识，促进健身运动的`深入开展，使之以饱满的热情投入到各项工作中去。

　　一、具体要求

　　1.各企事业、行政单位要高度重视本次运动会，组织职工积极参加。特别是基层企业职工要积极响应。

　　2.各项比赛报名必须是在职、在册职工；

　　二、比赛时间

　　20xx年x月xx日--xx日

　　三、比赛内容

　　1.拔河

　　2.乒乓球团体

　　3.多人跳绳

　　4. 4×100米接力赛

　　5.30米袋鼠跳接力赛

　　6.多人绑腿题

　　7.夹乒乓球接力赛

　　四、比赛规则

　　1.乒乓球团体每队四人，两男两女，比赛顺序为男单、女单、混双；

　　2.4×100米接力赛，分男女两组；

　　3.30米袋鼠跳接力赛8人一队，四男四女，迎面接力；

　　4.拔河比赛每队15人，八男七女。

　　5.多人绑腿赛跑每队20人，十男十女；

　　6.多人跳绳不限男女，每队7人，两人摇绳，五人跳绳；

　　7.夹乒乓球接力赛2男2女，10颗球，80米，按时间计算成绩。

　　五、奖励设置

　　各项比赛按成绩取前三名，并按参赛单位数量设置优秀组织奖、道德风尚奖若干名。

　　六、报名时间地点

　　报名时间：x月xx日----x月xx日，逾期视为自动放弃，不予接收报名信息；

　　报名地点：

　　联 系 人：

　　联系方式：